UiT in Aalter RSS

'Ontspannen en beter inslapen.' Wat kun je doen om tot rust te komen, om beter in te slapen en door te slapen? Leer er alles over tijdens deze interessante bijeenkomst. Veel mensen worstelen met inslaap- en doorslaapproblemen. Ze komen moeilijk tot rust. Tijdens deze bijeenkomst maak je kennis met eenvoudige relaxatie-oefeningen die ontspannend werken. Je krijgt concrete relaxatietips en ontdekt de succesfactoren voor een gezonde slaap. Natuurlijk kan er nadien nagepraat worden bij een lekkere kop koffie met pannenkoeken!