Je wil meer bewegen en gezonder leven, maar je weet niet hoe? Laat je dan begeleiden door een enthousiaste Bewegen op Verwijzing-coach.
Bij wie kan je terecht voor een doorverwijzing?
Een hulpverlener die van oordeel is dat je een verhoogd gezondheidsrisico loopt, door gebrek aan lichaamsbeweging, kan je doorverwijzen naar een Bewegen op Verwijzing-coach. Onder hulpverlener begrijpen we:
- huisarts
- specialist
- diëtist
- kinesist
- psycholoog
- apotheker
- ergotherapeut
- verpleegkundige
- ...
Hoe gaat de Bewegen op Verwijzing-coach te werk?
De Bewegen op Verwijzing-coach helpt je met een persoonlijk beweegplan om op een veilige en gezonde manier meer te bewegen. Dat hoeft niet ingewikkeld te zijn: poetsen op muziek, spelen met de kinderen of vaker wandelen en fietsen maken al een groot verschil. Zo wordt beweging stap voor stap onderdeel van je dagelijkse routine.
Het plan sluit aan bij jouw interesses en mogelijkheden. De coach blijft je motiveren en ondersteunen, maar is geen personal trainer: je oefent en sport zelf, met de adviezen uit jouw beweegplan. De coach helpt je daar op een professionele manier bij.
Prijs
Het normale tarief is 5 euro per kwartier.
Het grootste deel wordt betaald door subsidies van de Vlaamse overheid. Een klein deeltje komt uit jouw portemonnee.
Heb je recht op een verhoogde uitkering? Dan betaal je 1 euro per kwartier.
Bewegen op Verwijzing-coach
In Aalter is Ruben Iyanda (foto) aan het werk als bewegingscoach. Na afspraak is hij beschikbaar op verschillende locaties in Aalter.
